번아웃 자가 테스트1 번아웃(Burnout) 뜻과 번아웃 증후군 증상 번아웃(Burnout)은 신체적, 정신적, 감정적으로 극도의 피로를 경험하는 상태를 말합니다. 이는 주로 과도한 업무, 스트레스, 장기간의 에너지를 소모하는 활동 등으로 인해 발생하며, 특히 직장인들 사이에서 많이 나타나는 현상입니다.1974년 미국의 심리학자 허버트 프로이덴버거(Herbert Freudenberger)에 의해 처음 정의된 번아웃은 그 이후로 현대 사회에서 일상적인 문제로 자리 잡았습니다. '번아웃'이라는 용어는 '연소되다' 혹은 '에너지가 소진되다'라는 의미를 내포하고 있습니다. 즉, 번아웃은 사람의 신체적, 정신적 에너지가 완전히 소진된 상태를 설명하는 말입니다.이와 관련된 번아웃 증후군은 개인이 일상생활이나 직장 생활에서 과도한 스트레스로 인해 더 이상 정상적인 기능을 수행할 수 없.. 2024. 9. 9. 이전 1 다음
